初學者怎么打網球？如何快速學打網球？[多圖]

網球是一項時尚、優雅的運動，在世界范圍內都是非常受歡迎的一項運動，我們平時生活中看到的打網球的人不是很多，沒有乒乓球、羽毛球那么常見，網球受到很多年輕人的喜愛，其實網球這項運動男女老少都可以進行，那么，初學者怎么打網球呢？如何快速學打網球？

1、掌握基礎動作

網球中的基礎動作是很重要的，像揮拍、握拍，都需要掌握正確的動作，最好是在教練的指導之下練習動作，能夠及時改正不正確的動作，如果要自學，可以多看看網球的教學視頻，反復糾正自己的動作，對著鏡子練習揮拍，直到逐漸熟悉。

2、熟悉球感

掌握了拍子的動作之后，還需要結合球一起運動了，感受打網球的球感，可以練習拍球和擊球，磨合網球和球拍之間的感覺，之后可以進行發球練習，需要找到一面墻或者是比較空曠的場地，練習發球，要反復多練。

3、對墻練習

對墻練習是進一步熟悉網球很好的方法，能夠單人練習網球，熟悉揮拍、接球，進一步的鞏固打網球的動作，練好基本功，初學者是比較適合對墻練習的，掌握打網球的節奏，慢慢的增加力度和強度，等到對墻練習一段時間之后，可以嘗試在網球場上和別人聯系對打了。學習網球需要掌握很多基礎的動作和發力的規律，這樣以后打起來才不會太難。