網球和羽毛球哪個更好？網球和羽毛球哪個更鍛煉身體？[多圖]

網球和羽毛球都是對打運動，球拍的結構也有些類似，有些人可能覺得這兩項運動很像，其實這兩個運動存在很大差異的，我們在生活中打羽毛球隨便找塊空地就可以對打，而打網球需要更專業的場地，網球和羽毛球各有各的好處，并不能說哪個運動就更好，只要是運動，長期堅持就會有鍛煉身體的作用，下面我們一起來具體認識下這兩項運動吧！

1、網球運動

網球被稱作為四大貴族運動之一，在于它起源于貴族，在現在來說，男女老少都可以進行這項運動，網球不僅是手臂發力，需要運用全身的力量進行發力，是非常全面的一項運動，打網球的時候需要較大的力度，對身體的消耗還是比較大，經常打網球能夠減肥，塑造更好的身材。

2、羽毛球運動

羽毛球是很多人都比較熟悉的運動了，和網球相比，上手會更加容易一點，而且打羽毛球會比較靈活，羽毛球本身更加輕巧，打羽毛球更需要的是爆發力，從運動量上面來說，羽毛球的運動量也不低，羽毛球和網球都能達到很好的健身效果。

3、堅持鍛煉

運動貴在堅持，無論是打羽毛球還是網球只要經常參與這些運動，都能夠強身健體，每一項運動都有各自的特點，這兩項運動的趣味性強，健身效果好，喜歡運動的人，不妨兩項運動都可以嘗試，體會運動的魅力！