打網球容易受傷嗎？打網球哪里容易受傷？[多圖]

網球是一項對打運動，雙方身體沒有直接的接觸，減少了受傷的可能性，但是網球本身是比較激烈的一項運動，需要掌握好握拍和揮拍的姿勢，打網球的時候也比較費力氣，如果姿勢不正確或者用力過猛都是可能受傷的，那么打網球哪些部位是比較容易受傷的呢？

1、手腕

對于網球的初學者來說，掌握不好發球的力度，手腕很容易受傷，網球本身是一個需要全身參與的運動，開始學習網球的時候很多人以手腕為發力點，而打網球的時候需要的力氣比較大，手腕承受不住這么大的力度，通常會出現手腕疼的現象，最好能戴上護腕，和教練學好打網球的基礎知識。

2、手肘

打網球的時候手肘需要很多的活動，長期下來還可能會患上“網球肘”，網球肘是肱骨外上髁炎，這是一種過勞性綜合征，關節勞損出現的，和握球拍的姿勢也有關系，長期的不正確的揮拍會導致這種疾病，所以也要掌握好正確的打網球的姿勢，也可以帶上護肘保護手肘。

3、腳踝

打網球接球的時候需要來回的跑動，而且球速比較快，眼睛總是注視著球，一不小心就可能扭傷了腳，所以腳踝也是容易受傷的地方，一般打網球的時候需要穿運動鞋，最好能穿網球鞋，網球鞋是專門為打網球設計的，能夠減少受傷的可能性。