桂圓干怎么吃不上火？桂圓干可以泡酒嗎？

桂圓干又名益智、龍眼肉，為龍眼曬干了的成熟果實，具有益氣補血，安神定志，養血安胎的功效。桂圓干怎么吃不上火？桂圓干可以泡酒嗎？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、桂圓干怎么吃不上火

2、桂圓干可以泡酒嗎

3、桂圓干怎么泡酒

桂圓干怎么吃不上火

桂圓干和菊花一起吃不上火，菊花性涼它可以緩解桂圓干的熱性，它們一起食用的最好方法就是把桂圓干和菊花一起泡水喝，這樣既能滋補身體又不會上火，是一種兩全其美的吃法。

桂圓干可以和核桃與芝麻以及當歸等食材一起吃，這樣也不會出現上火的癥狀，而且還能潤燥健脾，食用時可以把桂圓干和核桃仁以及當歸和芝麻放在一起加入清水煮制，煮制時可以加入適量的冰糖調味，煮好以后喝湯吃桂圓肉和核桃仁就可以。

桂圓干和枸杞一起吃也可以避免上火，枸杞性溫可以中和桂圓干的熱性，大家可以把桂圓干和枸杞一起加清水煮制，煮制好以后喝湯，最后把桂圓肉和枸杞子一起吃掉就可以，經常食用可以起到養肝明目的補腎生精的重要功效。

桂圓干可以泡酒嗎

桂圓是很好的水果，也是屬于中藥的一種，可以泡酒喝。 將桂圓剝皮后直接放在酒里，但是酒喲有一定的度數，否則容易變質。桂圓有很好的養心、安神作用，泡酒后會藥性增大。

桂圓干怎么泡酒

材料：桂圓150克(中大個為宜)、枸杞100克、白酒(燒酒)500毫升、一個稍大的酒瓶(必須無油無水，干燥的酒瓶或壇子)。

做法：

1、先將枸杞和桂圓洗凈，放在瀝水籃里面瀝干水分。

2、拿來酒瓶或壇子，放入桂圓和枸杞，倒入500毫升的白酒。

3、用保鮮膜封口，然后蓋上蓋子，放在陰涼干燥的地方。

4、經過7天之后，可以觀察析出的酒量有多少，如果夠多的話，此時也可以開封飲用。

小貼士:每次飲用20-30毫升，每天飲用2次，不要喝酒過量哦。