妊娠紋幾個月開始出現？妊娠紋什么時候長出來？[圖]

孕婦出現妊娠紋是很常見的事情，因為大部分的孕婦在懷孕的時候體型都會發生很大的變化，所以很容易出現妊娠紋，妊娠紋比較難消除，而且看上去比較難看，很多人不知道妊娠紋什么時候會出現，那妊娠紋幾個月開始出現？妊娠紋什么時候長出來？

1、妊娠紋幾個月開始出現

孕媽媽一般在懷孕5-6個月時開始看到妊娠紋，通常出現在大腿與肚子上。女性懷孕超過3個月時，子宮增大突出于盆腔，向腹腔發展，腹部開始膨大，受子宮增大的影響，皮膚的彈性纖維和腹部肌肉開始伸長，而在孕中后期時會更加的明顯，腹部的增大超過一定限度，皮膚的彈性纖維會發生斷裂，于是女性腹部皮膚上會出現粉紅色或紫紅色不同規則的裂紋。

2、沒有出現妊娠紋正常嗎

由于每個孕媽媽體質的不同，皮膚彈性也不一樣，什么時候長妊娠紋也因人而異，有些孕媽媽可能在孕早期就會出現，有些孕媽媽要到孕中期才會出現，甚至有的孕媽媽臨產時才長，也有的孕媽媽整個孕期都沒有妊娠紋，這都屬于正常的現象。

3、產后妊娠紋會不會消失

不會。孕媽媽孕期長妊娠紋是一種生理現象，是皮膚拉伸出現裂紋所致，一旦出現會很難消失，但是并不會影響健康，女性在分娩后妊娠紋會逐漸的消退，慢慢變成白色或者是銀白色的有關澤的瘢痕線紋。

4、妊娠紋怎么預防

孕媽媽要預防妊娠紋，必須從孕前開始就要注重身體的鍛煉，積極健身，增強皮膚的彈性，特別是腹部皮膚，同時注重飲食的營養，多吃富含蛋白質的食物。

5、孕期注重飲食均衡

女性懷孕后要注重飲食的均衡和保持適當的運動，避免體重增長過多，多吃富含維生素和礦物質的食物，如魚、瘦肉、蔬菜、水果等食物，保證自己和胎兒的營養，不吃油膩、煎炸類食物，懷孕時體重的增長幅度每個月不宜超過2公斤，整個孕期最好控制在11至14公斤。

6、使用托腹帶

孕媽媽在孕后期時，肚子會逐漸的增大，腹部需承受很大的重力和要拉扯延展，而孕媽媽有效的使用托腹帶能很好的承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯，預防妊娠紋的產生。

7、橄欖油按摩

孕媽媽在懷孕3個月后，可以使用橄欖油預防妊娠紋，每晚將橄欖油涂在大腿和腹部，按摩5-15分鐘，可以有效的預防妊娠紋的產生。且孕媽媽要注意不要用手去撓肚子，因為抓癢的時候會破壞真皮膠原纖維的結構。

8、如何消除妊娠紋

孕媽媽產后1-2年是妊娠紋消除的最佳時間，孕媽媽要把握產后消除妊娠紋的黃金時間，可以口服補充體內膠原蛋白產品，也可以從飲食中補充膠原蛋白，如豬蹄、豬皮等食物，此外，還可以采用束縛帶來收緊腹部的肌肉，增強肌肉的彈性，也有利于妊娠紋的消除。

9、推薦去妊娠紋偏方

雞蛋清對于孕媽媽產后消除或減輕妊娠紋有很好的功效，因為蛋清有收緊皮膚的作用，這樣不僅有助于產后妊娠紋的消失，還有助于體形的恢復，每天晚上腹部洗凈后按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩，可以讓皮膚吸收更好一些。

10、去除除妊娠紋方法

一、祛除妊娠紋按摩方法，懷孕期間每天堅持給自己的皮膚做些按摩，過程中搭配橄欖油、精油來搭配按摩，有條件的可以選擇專業防妊辰紋按摩油，效果更好。在產后的兩三個月中，每天堅持做按摩，就能很好的淡化妊辰紋。

二、祛除妊娠紋修復產品，大部分產婦都會使用妊辰紋修復產品來消除妊辰紋，這個方法算是非常安全、方便的方法，但是在使用這些修復產品時，一定要注意在產后使用，懷孕期間最好使用孕婦專用的橄欖油，這樣能有效預防妊辰紋的出現。

三、祛除妊娠紋食療法，平時多吃含有蛋白質跟維生素C的食品，像豬蹄中含有非常豐富的膠原蛋白，經常食用，可以讓皮膚的膠原纖維恢復，皮膚變得更有彈性，有效減少妊辰紋。