吃車厘子會導致上火嗎？冬天吃車厘子的好處有哪些？[多圖]

很多人都在超市看到了車厘子，一般顏色比一般櫻桃要深一些，而且價格相對來說比較貴，車厘子其實就是進口的櫻桃，一般來自美國和智利，車厘子吃起來酸甜可口，很多人都愛吃，有些人一次性還會吃很多，不過有些人擔心吃多了上火，冬季適當吃車厘子好處有很多。

1、一般不會上火

車厘子屬于溫性的水果，一般來說吃一些是不容易導致上火的，不過有些人吃了車厘子上火，可能本身體質比較燥熱，車厘子中還有的糖分和一些物質可能會加重體內的火氣，所以本身火氣比較旺盛的人可能會上火，這些人少吃一些還是不會那么容易導致上火的，所以一定要注意適量的吃。

2、吃車厘子的好處

車厘子的營養是十分豐富的富含粗纖維、多種維生素和礦質元素，還有花青素、花色素等成分，對于保護視力有幫助，還有美容抗衰老的作用，值得一提的是，車厘子中的鐵元素含量在水果中是很不錯的，鐵元素是血液構成不可缺少的，吃車厘子還能夠預防缺鐵性貧血，能夠增強體質，健腦益智。

3、吃車厘子需注意

車厘子好吃，營養也不錯，不過有些人群不太適合吃，患有咳嗽、哮喘、熱病患者，不宜吃，車厘子的保存時間并不是很長，最好三天內吃完，在保存的時候避免表面沾水，不然很容易腐爛，車厘子還需要注意保存的時候避免陽光直射。