高齡孕婦早產幾率高嗎？高齡孕婦怎么預防早產？[圖]

高齡孕婦在懷孕期間由于生理機能的原因，很容易出現一些不適癥狀，需要及時做好調理工作，那么高齡孕婦早產幾率高嗎？高齡孕婦怎么預防早產？高齡產婦早產的幾率較大，所以生活中更需要做好護理工作，下面就來詳細了解具體內容吧。

1、高齡孕婦容易早產嗎

是的，高齡孕婦的早產幾率確實比年輕孕婦大。

因為高齡孕婦的子宮內環境相對較差，不利于胎兒的生長發育，在妊娠晚期容易發生異常，使胎兒提早出生。資料顯示，高齡妊娠的早產率是適齡生育女性的4倍。

2、高齡孕婦如何預防早產

預防早產要少吃刺激食物，禁止同房，避免體力活，少做增加宮壓的動作如擠壓，彎腰，咳嗽，打噴嚏等：

1、營養全面，多喝牛奶，吃動物肝臟等，必要時補充鐵、鈣等制劑，防止鐵、銅等微量元素缺乏引起早產。

2、避免劇烈活動，特別是要少做彎腰、提重物等會增加腹部壓力的動作。

3、防止便秘，喝蜂蜜水，吃膳食纖維豐富的新鮮蔬菜、水果等，以免排便困難誘發早產。

4、左側臥位，避免宮縮。

5、節制性生活：尤其在孕早期及孕晚期3個月。

6、加強孕期檢查，重視產前監護。

7、保持輕松的心情。

8、避免勞累：懷孕晚期不宜再繼續工作，安心休養，不要熬夜。

3、高齡孕婦為什么會早產

高齡孕婦有急性病，宮頸口大，宮縮劇烈，工作壓力大，身體勞累等情況下，早產的幾率會增加：

1、胎位不正：例如臀位，臀位胎兒的早產發生率為20.4%，是總產婦早產率的7倍。

2、工作壓力大：對于從事體力勞動、工作時間長、身體過于勞累的女性，早產率比較高。

3、孕期性生活：妊娠后期頻繁的性生活，容易引起胎膜早破，這也是引起早產的一個原因。

4、精神壓力大：情緒經常波動或精神過度緊張，會導致大腦皮層功能紊亂，兒茶酚胺分泌增加，交感神經興奮和血管收縮，引發早產。

5、疾?。喝绻焉锖喜⒓毙詡魅静『湍承﹥?、外科疾病，如流感、風疹、急性腎盂腎炎、急性傳染性肝炎、急性闌尾炎、心臟病等，容易導致早產。

4、高齡孕婦早產預兆

早產的預兆：宮縮、腹痛、女性私處出血、破羊水等。

懷孕中期或者是靠近晚期的時候，如果子宮突然收縮厲害，感覺肚子硬硬的，收縮的次數過于頻繁，還伴有肚子有墜痛感和腰酸背痛。可能還會出現女性私處有少許的出血情況。甚至有羊水破的情況，出現上述預兆就有可能是早產了，要立即去醫院生產。

5、孕期適合吃哪些水果

(1)蘋果

蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，有助胎寶寶發育的同時，也可以防止孕媽媽過度肥胖。而且，蘋果富含鋅，專家研究發現，如果產婦在妊娠期間體內鋅元素充足，分娩的時候較為順利，痛苦少或無痛苦。

(2)櫻桃

櫻桃的鐵質非常豐富，幾乎是蘋果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕媽媽的理想水果。但是，櫻桃是溫性水果，吃多了容易上火，因此上火、潰瘍、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕媽媽吃櫻桃的話，建議每天控制在12顆左右。

(3)西柚

在優生優育知識普及的今天，很多準爸媽都知道葉酸對胎寶寶的作用，西柚里就還有較多的天然葉酸。此外，西柚含有的維生素、微量元素和可溶性纖維素都是孕媽媽在整個孕期比不可少的營養素。所以，婦產科醫師一直把西柚作為孕媽媽的首選水果。

(4)秋梨

秋梨作為我國最古老的果木之一，具有防治外感風寒、肺部感染及肝炎的功效，也可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。

(5)柑橘

柑橘的汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、微量元素和礦物質，很受孕媽媽的歡迎。柑橘也屬溫性水果，補陽益氣，過量反而對身體無益，故建議孕媽媽們每天吃柑橘不超過3只，總重量控制在250克以內。

(6)檸檬

檸檬含鋅、碘、鐵等多種礦物質對胎寶寶的發育有著重要的作用。而且檸檬富含維生素C，能增強孕媽媽的免疫力，預防感冒，還能讓出生以后的寶寶皮膚更加細膩。檸檬味酸，鮮吃容易刺激腸胃，建議調成飲料或泡水喝。

(7)香蕉

香蕉是鉀的極好來源，鉀有降壓、保護心臟與血管內皮的作用，對孕媽媽非常又好處。此外，香蕉還是一種令人愉快的水果，其能促使大腦產生5—羥色胺，從而改善情緒。營養學家推薦，孕媽媽最好每天能吃一根香蕉。

(8)火龍果

火龍果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效，孕媽媽吃火龍果可以中和體內重金屬毒素;火龍果還含有豐富的膳食植物纖維素，能有效的調節胃腸功能，預防孕期便秘;而且火龍果中并不含有蔗糖和焦糖，孕媽媽也不用擔心糖攝入量高的問題，而且火龍果還有降血壓的功效，對患有高血壓及妊高癥的孕媽媽都很有好處。建議孕婦可以1～2周吃一個火龍果。