游泳知識小百科 游泳知識小百科
![游泳對腰間盤突出有好處嗎？游泳治療腰間盤突出嗎？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120049/2017062334331469_240.jpg)
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游泳對腰間盤突出有好處嗎？游泳治療腰間盤突出嗎？[圖]
512018-12-13游泳不僅是一種運動，也成為很多人的愛好，不少人在沒事的時候會經常去游泳，特別是經常坐辦公室的上班族，本來經常坐著就容易有職業病，游泳能起到緩解的作用，還有人說游...
![游泳對頸椎病有好處嗎？游泳能治頸椎病嗎？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120049/2017062333861501_240.jpg)
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游泳對頸椎病有好處嗎？游泳能治頸椎病嗎？[圖]
542018-12-13游泳是很多人都特別喜歡的一種運動，特別是在夏季的時候，游泳有很多好處，能讓全身都得到鍛煉，很多人說夏季的時候吹空調容易引發頸椎病，可以經常游泳來緩解，有的人表示...
![游泳對前列腺的好處？前列腺炎可以游泳嗎？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120049/2017062337729453_240.jpg)
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游泳對前列腺的好處？前列腺炎可以游泳嗎？[圖]
662018-12-13游泳是一項男性和女性都比較喜歡的運動，很多人平時沒事就會去游泳，還有人是定期去，特別是夏季的還是會比較頻繁，游泳確實是很好的一種鍛煉方式，不管是男性還是女性游泳...
![游泳對心臟好不好？游泳對心血管的好處有哪些？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120049/2017062334267985_240.jpg)
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游泳對心臟好不好？游泳對心血管的好處有哪些？[圖]
812018-12-13很多人在夏季的時候可能經常會去游泳，甚至有人每天都去，因為天氣實在是太熱了，而且游泳也是很好的一種鍛煉的方式，喜歡游泳的人很多，游泳能增加人體的肺活量，對四肢也...
![夏季可以做瑜伽嗎？夏季游泳后可以立即洗頭發嗎？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120049/2017071759157581_240.jpg)
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夏季可以做瑜伽嗎？夏季游泳后可以立即洗頭發嗎？[圖]
1142018-12-13眾所周知，夏季的時候，我們的身體很熱，就不想做任何運動，但是夏季如果不做運動，體內的濕熱之氣就排不出來，我們在夏季的時候還是要做一些運動的，那么到底哪些運動適合...
![夏季游泳后該做什么？夏季游泳會加重感冒嗎？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120049/2017071756176641_240.jpg)
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夏季游泳后該做什么？夏季游泳會加重感冒嗎？[圖]
742018-12-13夏季的時候，我們經常會覺得心煩氣躁，有時候會特別想用水把自己淋一場，于是就會去游泳，夏季游泳不僅可以去暑，而且游泳還是一種很好的鍛煉運動方式，可以促進我們身體健...
![怎么游泳不往下沉？如何快速學游泳？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120048/2017072453026517_240.jpg)
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怎么游泳不往下沉？如何快速學游泳？[圖]
382018-12-13游泳確實是一種很好的運動方式，不僅能健身，而且還有很好的減肥的效果，小孩子游泳還能促進發育，特別是在夏季的時候天氣熱游泳還能降暑，但是很多人學習游泳的時候很困難...
![新手怎么學游泳？初學游泳的方法[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120047/2017080362539409_240.png)
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新手怎么學游泳？初學游泳的方法[圖]
582018-12-13夏天，持續炎熱的高溫，真的讓人很受折磨。真的是出門一分鐘，流汗一小時的節奏，在外面直接就變成了烤乳豬。但是，幸好夏天還有游泳這項運動，可以讓人短暫的忘掉炎熱的酷...
![夏季游泳需要注意哪些事項？游泳的時候要準備哪些裝備呢？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120047/2017080859985765_240.jpg)
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夏季游泳需要注意哪些事項？游泳的時候要準備哪些裝備呢？[圖]
532018-12-13夏季的時候，我們都會進行一項戶外運動，那就是游泳，很多農村的小孩子在沒有父母監管的情況下跑去池塘游泳，不幸斷送了自己寶貴的生命，而城市里一般是在游泳館，還好點，...
![經常游泳有何好處？游泳的三大常見好處？[圖]](https://www.uooyoo.com/img20/img2017/8/16/2017081662663469_240.png17/8/16/2017081662663469_240.png)
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經常游泳有何好處？游泳的三大常見好處？[圖]
572018-12-13夏季天氣炎熱，我們不愿意做一些劇烈運動，也不愿意走出臥室，因為室外的高溫不動就是一身汗。但是，夏天可以進行的一些運動當中絕對包括游泳，游泳既可以起到鍛煉的作用，...
![怎樣快速學會游泳？游泳的基本功有哪些？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120047/2017081736199189_240.jpg)
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怎樣快速學會游泳？游泳的基本功有哪些？[圖]
1202018-12-13無論什么技能都有一個做基本的問題，游泳當然也不列外，現在每個人都應該要學會游泳，至少在需要的時候，你能幫上忙，新聞上有很多關于小孩溺水的事情，所以學會游泳還是挺...
![夏季游泳有哪些禁忌？夏季游泳的禁忌事項有哪些？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120046/2017081838688549_240.jpg)
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夏季游泳有哪些禁忌？夏季游泳的禁忌事項有哪些？[圖]
502018-12-13游泳是一種休閑、消暑的運動，是夏季很多人都會選擇的一種運動方式，游泳的好處有很多，既可以放松身體，還能夠起到健身的作用，減肥塑形的效果很好，不過游泳也有一些需要...
![哪些情況下不宜游泳？不適合游泳的人群有哪些？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120046/2017081840222657_240.jpg)
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哪些情況下不宜游泳？不適合游泳的人群有哪些？[圖]
952018-12-13夏天很多人都會游泳消暑，游泳的好處有很多，可以鍛煉身體，還能夠減肥塑形，是許多人都非常喜愛的一項運動，不過游泳雖好，有些人并不適合，游泳是在水中，有時候還會有危...
![經常游泳的好處有哪些？經常游泳對身體有哪些好處？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120046/2017081833044891_240.jpg)
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經常游泳的好處有哪些？經常游泳對身體有哪些好處？[圖]
522018-12-13游泳是很多人都非常喜愛的一項運動，夏季的時候許多人都會進行游泳，游泳能夠帶給人清涼，還有很好的鍛煉效果，是許多人都喜愛的運動，經常游泳對身體好處是很多的，那么經...
![游泳肌肉抽筋要如何自救？游泳遇到意外怎么自救？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120046/2017081833960453_240.jpg)
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游泳肌肉抽筋要如何自救？游泳遇到意外怎么自救？[圖]
792018-12-13游泳是減肥最佳運動之一，游泳是很有樂趣的一項運動，而且運動消脂的效果也是很好的，可以鍛煉到身體的全方位，不過游泳是在水中，有時候可能遇到危險，對生命有威脅，需要...
![游泳要注意哪些安全常識？游泳過程中的注意事項有哪些？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120046/2017081852507093_240.jpg)
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游泳要注意哪些安全常識？游泳過程中的注意事項有哪些？[圖]
382018-12-13炎熱的夏季，很多人會選擇游泳，游泳的好處有很多，既具有娛樂性，而且鍛煉的效果也很不錯，不過游泳是在水里，有時候不注意可能有生命危險，游泳一定要時刻注意自身安全，...
![初學者游泳要注意什么？初學者游泳有什么注意事項？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120046/2017081854619921_240.jpg)
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初學者游泳要注意什么？初學者游泳有什么注意事項？[圖]
482018-12-13夏天很多人都喜歡游泳，具有消暑降溫的作用，不過有些人剛開始學游泳，還不是很會，而游泳可能會有危險，會嗆水，初學游泳的時候有很多需要注意的事情，以免對生命造成威脅...
![冬泳要注意些什么？冬季游泳的注意事項有哪些？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120045/2017082054601985_240.jpg)
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冬泳要注意些什么？冬季游泳的注意事項有哪些？[圖]
522018-12-13很多人認為游泳是夏季的運動，其實也有一些人在冬季的時候會游泳，冬泳還可以治療一些慢性疾病，不過冬季非常寒冷，并不是所有人都適合冬泳的，在冬泳的時候有一些需要注意...
![怎樣能學會游泳？三種技巧讓你學會游泳[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120046/2017081932474611_240.png)
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怎樣能學會游泳？三種技巧讓你學會游泳[圖]
542018-12-13炎熱的夏季讓很多人對出門散步，運動望而卻步，夏天是減肥最好的季節，我們應該趁這個季節還沒過去再努力減幾斤肉肉。其實大家忘了一項運動哦，游泳絕對是夏天的禮物，既可...
![夏季游泳有哪些好處？夏季游泳對身體好處有哪些？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120045/2017082060314189_240.jpg)
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夏季游泳有哪些好處？夏季游泳對身體好處有哪些？[圖]
1132018-12-13夏季游泳是常見的運動，天氣炎熱，在水中，有降溫解暑的作用，許多人在夏季會選擇和親朋好友一起去游泳玩水，夏季的時候游泳好處有很多，對身體的鍛煉是全方位的，那么夏季...
![夏天游泳有哪些好處？夏季經常游泳有什么好處？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120045/2017082131414567_240.jpg)
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夏天游泳有哪些好處？夏季經常游泳有什么好處？[圖]
972018-12-13夏天很多人都會選擇游泳這項運動，在水中，身體有降溫的作用，夏季的時候是非常適合游泳這項運動的，經常游泳不僅可以休閑娛樂，而且還有助于減肥，對人體好處有很多，那么...
![游泳要謹防哪些疾??？游泳要注意的事情有哪些？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120045/2017082133536489_240.jpg)
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游泳要謹防哪些疾病？游泳要注意的事情有哪些？[圖]
812018-12-13夏季高溫，讓越來越多的人選擇在泳池度過，游泳是夏季非常受歡迎的一項運動，游泳的好處有很多，可以休閑娛樂，也可以起到鍛煉身體的作用，不過在游泳的時候要注意一些問題...
![游泳要準備哪些物品？游泳必備裝備大全[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120045/2017082154934697_240.jpg)
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游泳要準備哪些物品？游泳必備裝備大全[圖]
3912018-12-13游泳是夏季很常見的運動，許多人會選擇游泳，不過有些人還沒有游過泳，不知道游泳需要準備些什么，在游泳的時候除了穿上泳衣，還需要準備一些其他的物品，有備無患，那么游...
![夏季游泳有什么禁忌？夏季游泳需要注意些什么？[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120045/2017082451527657_240.jpg)
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夏季游泳有什么禁忌？夏季游泳需要注意些什么？[圖]
632018-12-13游泳是非常好的一種消暑的運動，許多人夏季的時候都會選擇去游泳，游泳可以休閑娛樂，也能很好的鍛煉身體，不過游泳是在水中，有時候可能會遇到一些危險，有一些需要注意的...
![游泳減肥能空腹嗎？游泳減肥的方法[圖]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120044/2017082858996373_240.png)
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游泳減肥能空腹嗎？游泳減肥的方法[圖]
632018-12-13相信有不少運動達人夏天的首選運動項目就是游泳吧，也要很多減肥人士把目光轉向了游泳，不管天氣如何炎熱，一頭扎進游泳池，夏季的高溫全都與你無關了。想知道游泳減肥的效...