喝大蒜泡水對肺有好處嗎 大蒜泡水喝怎么做

關于大蒜，眾所周知其含硫化合物還具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用。大蒜能入肺，且性甘、辛溫，具有散肺邪之氣的效果，所以對于因為感染風寒而出現的咳嗽癥狀有不錯的調節作用。那喝大蒜泡水對肺有好處嗎？具體如下！

本文目錄

1、喝大蒜泡水對肺有好處嗎？

2、大蒜泡水喝有什么好處？

3、大蒜泡水喝怎么做？

4、大蒜水什么時間喝？

喝大蒜泡水對肺有好處嗎？

喝大蒜泡水對肺沒有明顯的好處。

大蒜泡水，起主要作用的成分是大蒜，大蒜是一種藥食同源的材料，中醫認為：大蒜性溫、味辛，入脾經、胃經、肺經，食用大蒜泡水有行氣、溫胃、消積、解毒、殺蟲的功效，大蒜泡水也可以用于防治積滯、腹冷痛、泄瀉、痢疾等癥，從功效上，大蒜泡水對肺部健康沒有明顯好處，若想吃對肺部健康有益的食物，推薦食物有：百合、梨子、銀耳、蓮子、蓮藕等。

大蒜泡水喝有什么好處？

1、殺菌作用

大蒜中含有大蒜素，大蒜素對多種致病菌有一定的抑制和殺滅作用，還能殺死鉤蟲和滴蟲。大蒜泡水有助于預防流感和腸道感染。

2、清理腸胃

大蒜水還可在一定程度上抑制和殺死幽門螺旋桿菌等可能引起胃腸道疾病的細菌和病毒，有助于清理腸胃，刺激胃腸粘膜，促進消化。

3、加快新陳代謝

大蒜水還有助于活化細胞，促進能量產生，擴張血管，促進血液循環，從而加快新陳代謝，還有緩解疲勞的作用。

大蒜泡水喝怎么做？

1、取大蒜十幾瓣，搗成泥狀放入杯中。

2、加冰糖適量，用開水沖泡，溫服當茶飲，每日1次，咳嗽嚴重者每日2次。

如有條件的，用大蒜煮水喝的效果會更好，做法也非常簡單即30克大蒜、10克冰糖加200毫升水，用大火將水煮開，再用小火慢燉幾分鐘，熬成一小碗的量飲用即可。

大蒜水什么時間喝？

大蒜水最好還是在飯后的1-2小時之后飲用是最好的，其可以幫助腸胃的蠕動，促進食物的消化吸收，對于腸胃的刺激作用也不大，是最為安全又有效的方式。不過飲用的時間也是因人而異的，可以根據自己的癥狀和需求來決定飲用的時間。

總結：咳嗽的主要癥狀是喉嚨發癢而引起，這是一種常見的病狀表現，中醫認為這多由風邪未除而導致，正所謂“風邪上受，必先犯肺”，而通過喝點大蒜水則能起到不錯的止咳效果。