蘋果醋可以洗臉嗎 蘋果醋能美容嗎

眾所周知，在我們身邊酸酸甜甜的蘋果醋十分受歡迎，它是水果醋中常見的一種，是用蘋果、醋和冰糖為主要材料，不過市面上大部分的蘋果醋都是飲品，真正的蘋果醋比較少見。那么蘋果醋能美容嗎？蘋果醋可以洗臉嗎？相關知識介紹如下！

本文目錄

1、蘋果醋可以洗臉嗎？

2、蘋果醋能美容嗎？

3、喝蘋果醋有哪些危害？

4、喝蘋果醋注意什么？

蘋果醋可以洗臉嗎？

由于蘋果醋本身就是綠色健康飲品，拿來洗臉也還是不錯的選擇，不過為避免酸性比較強，可以使用少量的鹽來混合，這樣就可以了。當然了，還是要看你肌膚的膚質，由于蘋果醋本身就是酸性的，如果你的膚質是干性的，那最好還是不要了。

蘋果醋能美容嗎？

蘋果里面含有豐富的維生素C，因此具有很好的美容養顏，排毒護膚的功效，而蘋果醋的主要食材就是蘋果，搭配醋、糖，再進行加工之后里面含有的維生素C會流失很多，因此美容效果也會大打折扣。

醋里的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質、補充肌膚養分及水分，活血化疼、縮小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩膚，可令皮膚更加光滑細膩，發質柔順。適用于：日曬后的皮膚、皮膚粗糙、油性發黃、色素沉淀等肌膚。

喝蘋果醋有哪些危害？

1、損害牙齒

一般情況下，在喝蘋果醋之前，醫生總會建議大家最好是用白開水或者是其他的果汁來降低它的濃度，之所以這么說，是因為蘋果醋本身的酸度太高了，如果不進行一定的稀釋的話，很容易損害損害牙齒的健康，有時還會破壞自己喉嚨的組織。不光是這樣，喝太多蘋果醋飲料，還有可能提高刺激胃部，導致胃酸，從而不僅引發胃痛，胃脹氣的癥狀，還有可能使人拉肚子。

2、影響人體骨骼

長期喝蘋果醋的話，還會引發人體鉀含量的降低，這樣一來，就沒有辦法促進人體骨骼的生長發育，反而容易引發骨質疏。在這種情況下，還需要和相關的藥物來進行補充，如此一來，反而得不償失，所以在這里向大家建議不要喝太多的蘋果醋。除此以外，蘋果醋也有很大的可能會使人體的尿量減少，從而經常出現拉肚子的狀況。

喝蘋果醋注意什么？

1、不能在空腹時喝蘋果醋。會刺激胃部分泌過多胃酸，傷害胃壁，引起胃痛等不適現象，最好是飯后一小時后喝。

2、不能喝醋的人也不能喝蘋果醋，否則會導致身體不適。

3、不可多食蘋果醋，多食易導致身體不適，導致發酸、燒心、胃灼燒等等，如果是小孩的話還可能導致鉀量減少等、骨密度降低等，影響正常生長發育。

4、喝蘋果醋的時候不要再吃酸性食物，會傷害食道和腸胃。

5、蘋果醋酸度太高，牙齒不好的人和小孩在喝的時候可以用白開水或者果汁沖稀，否則可能會損傷牙齒的琺瑯質和喉組織。

總結：蘋果醋屬于保健食品一類，蘋果醋其功效有很多，特別是對于女性朋友們來說，是必不可缺少的一件護膚產品。