關于蟶子,眾所周知其富含碘和硒,它是甲狀腺功能亢進病人、老年人、孕婦良好的保健食品之一。蟶子含有鋅和錳,常食蟶子有益于腦的營養補充,有健腦益智的作用。醫學工作者們還發現,蟶子對因放射療法、化學療法后產生的口干煩熱等癥有一定的療效。那要是過量吃會怎么樣呢?快一起來了解一下吧!
本文目錄
1、蟶子吃多了會肚子痛嗎?
2、吃蟶子拉肚子怎么辦?
3、怎么吃蟶子不會肚子痛?
4、蟶子怎么挑選?
1、腸胃過敏
蟶子是一種有可能導致過敏的食物,而腸胃過敏會有腹痛和腹瀉等出現,因此吃蟶子會出現肚子痛。
2、消化不良
蟶子中含有的較多的蛋白質和脂肪等成分,本身不好消化的人群,如果食用過多,很容易出現肚子不舒服的情況。
3、著涼腹瀉
蟶子性味寒涼,食用之后會加重身體的寒涼之氣,容易導致腹瀉,腹瀉嚴重會有肚子痛的情況出現。
4、食物不潔
蟶子是一種易滋生細菌的食物,保存不當很容易出現大量細菌滋生,食用會出現腸痙攣等病癥,會有腹痛的情況。
1、吃止痛藥物
蟶子過敏肚子痛,需要食用一些具有止痛的藥物緩解疼痛,嚴重還可以吃一些抗組胺的藥物緩解不適。
2、吃促消化的藥物
吃多了腹脹導致肚子痛,可以食用一些具有促消化的食物或者藥物,幫助腸胃中食物代謝,也可以緩解不適的情況。
3、吃止瀉的藥物
吃蟶子出現了拉肚子的情況,可以食用一些具有止瀉作用的藥物,有快速緩解不適的作用。
4、看醫生
體質較弱的人群食用了蟶子出現惡心嘔吐、腹痛腹瀉、頭暈無力等情況,通常是腸痙攣的情況,需要及時去看醫生。
1、控制食用量
蟶子吃多了或者是超過了身體耐受的量,出現不適的情況,因此食用蟶子的時候需要嚴格控制食用量,正常人群食用50克左右,過敏人群不吃即可。
2、保證蟶子的質量
食用蟶子一定要注意蟶子的質量,最好只食用鮮活的蟶子,以免出現身體不適的情況。
購買蟶子的時候,那些看上去肥肥嫩嫩的,最好不要輕易購買,有的是注了水的;蟶子的貝殼緊閉嚴實,足和觸管靈活,聞起來沒有異味,這樣的蟶子才是新鮮的蟶子;如果是蟶子干,則以選擇個體大而完整,肉質肥厚,色澤淡黃,質地干燥,略帶咸味,無破碎,無泥沙雜質的產品。
總結:蟶子屬性偏寒,寒性食物適用過多,會出現胃蛋白酶、胃酸大量的分泌,從而影響了正常的脾胃功能,出現拉肚子的情況。
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